Penilaian Obesiti

Bagaimana menyukat tahap obesiti :

Selain berat badan berlebihan, seseorang boleh menilai sama ada

ia tergolong dalam kategori obesiti melalui ukuran diameter di pusat:

• Bagi wanita jika ukuran melebihi 88 sentimeter = risiko tinggi

mendapat penyakit dan dikategorikan dalam golongan obesiti.

• Bagi lelaki jika ukuran melebihi 102 sentimeter = risiko tinggi

untuk mendapat penyakit dan dikategorikan dalam golongan obesiti.

Kesesuaian Berat Badan (BMI)

Kaedah untuk mengukur kesesuaian berat badan BMI

(Indeks Jisim Badan) kg 72 Ketinggian (m2) 1.7x1.7

Ukuran berat badan boleh dilakukan berdasarkan panduan seperti:

1. Normal: 17-25

2. Berat badan berlebihan: 25-30

3. Obesiti tahap I: 30-35

4. Obesiti tahap II: 35-40

5. Obesiti tahap III: 40 ke atas